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著者：️Body Make Salon EXTREMITY 「パーソナルジムに通ってみたいけれど、どんなマシンを使うのか分からない」「機械の使い方が難しそうで不安」──そんな声は、ジム初心者の方からよく聞かれます。確かに、ジムには見慣れないマシンがずらりと並...

著者：️Body Make Salon EXTREMITY 「ジムに通っているのに筋肉が思うようにつかない」「自己流では食事やトレーニング管理が続かない」――そんな悩みを抱えていませんか？バルクアップを目指す男性の約72％が、筋肉量の伸び悩みや正しい増量法に迷...

著者：️Body Make Salon EXTREMITY 「どのパーソナルジムを選べば理想の自分になれるのか？」――こんな疑問や不安、抱えていませんか。近年、パーソナルジムの利用者は【2015年比で約2.5倍】に増加し、特に女性や初心者の方が多く通う傾向にあります...

著者：️Body Make Salon EXTREMITY 「パーソナルジムの体験って、本当に効果があるの？」――そんな疑問や、「高額な入会費や追加料金が心配」「続けられるか不安」という声をよく耳にします。 しかし、ジム選びを間違えると「無理な勧誘にあった」「...

著者：️Body Make Salon EXTREMITY 「本当にパーソナルジムで痩せられるの？」そう感じていませんか。自己流ダイエットでは半年でリバウンドする人が【約65％】にのぼる一方、専門トレーナーの個別指導を受けた場合は【2～3ヶ月で平均3.6kg以上の減...

著者：️Body Make Salon EXTREMITY 「ジムに通ってもなかなか体重が減らない」「自己流ダイエットは三日坊主で終わってしまう」――そんなお悩みを抱えていませんか？パーソナルジムでのダイエットは、【2ヶ月で平均-4.3kg】、体脂肪率も大幅に減少するとい...

著者：️Body Make Salon EXTREMITY 「女性専用のパーソナルジムって、どんな特徴があるの？」「男性ばかりのジムは抵抗がある…」「実際の効果や料金が気になる」そんな悩みを抱えていませんか。 実は、女性専用パーソナルジムの利用者は年々増加し、首都圏...

国立駅の女性専用パーソナルジムでモニター募集開始！ いつもエクストリミティ国立店をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 この度、パーソナルジムにて新たにダイエットモニター様の募集を行うことになりました！ 今回のモニター様募集は、当店の...